Milieu bewust, dus ecologisch eten!
Tegenwoordig komt het milieu en hoe wij als mensen hiermee omgaan steeds meer in opspraak. Uitstoot van broeikasgassen, leegvissen van oceanen en megastallen zijn hierin gevoelige onderwerpen. De...
View ArticleHet 40-puntendieet in combinatie met MyCalorieCoach
Het regelmatig bijhouden van je voeding via een voedingsdagboek helpt bij afvallen en het vergroot de kans dat je gestelde streefgewicht kunt halen (Rusin, Arsand, Harvigsen, 2013)*1. Het programma...
View ArticleMyCalorieCoach updates maart 2013
MyCalorieCoach heeft vanaf vandaag een aantal vernieuwingen toegevoegd aan het programma en kleine bugs eruit gehaald, waardoor het beter en gebruiksvriendelijker wordt. We hebben de volgende nieuwe...
View ArticleVier kilo afvallen voor de zomer begint
Wil jij 4 kilo afvallen voor de zomer begint? Geef je dan nu op voor het zomerdieet van MyCalorieCoach! (Deelname is eenmalig gratis). In twee weken helpen wij je volledig digitaal via MyCalorieCoach...
View ArticleSocial media maakt dik
Gebruikers van social media zijn gemiddeld zwaarder dan mensen die geen social media gebruiken. Dat blijkt uit een onderzoek dat is gehouden onder de gebruikers van MyCalorieCoach, een programma voor...
View ArticleDiëten om af te vallen: Sonja Bakker-dieet
Een aantal blogs wil ik gaan wijden aan verschillende diëten. Met als doel om een objectief beeld te geven van het dieet en vanuit voedingsdeskundig perspectief de voor- en nadelen van verschillende...
View ArticleCrisis goed voor gezond eten
Eén op de vijf Nederlanders is de afgelopen jaren gezonder gaan eten, dit blijkt uit onderzoek van het onderzoeksbureau GFK. Er worden minder ongezonde snacks en snoep gekocht en we gooien steeds...
View ArticleMayonaise of fritessaus, vol of light, wat is het verschil?
Wanneer je tegenwoordig in een schap van de supermarkt kijkt, dan vind je van dezelfde producten enorm veel verschillende soorten en merken. Zo ook van mayonaises en fritessauzen. Wij zijn daarom de...
View ArticleSeks is goed om calorieën te verbranden!
Ben je ook opzoek naar leuke methoden om energie te verbranden? Je kunt natuurlijk gaan sporten of een blokje om gaan. Maar je kunt ook gaan vrijen! In deze blog heb ik voor je uitgezocht wat de...
View ArticleVerantwoord en gezond afvallen
De meeste mensen zouden wel een paar kilo willen afvallen en elk jaar is er weer een nieuw dieet. Eigenlijk weet iedereen wel hoe hij of zij gezond en verantwoord moet afvallen. Het is puur een kwestie...
View Article